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9个月的宝宝能吃盐吗

发布时间:2020-02-15 20:15:12 编辑:笔名

9个月的宝宝能吃盐吗?

宝宝从开始吃辅食开始,家长们都特别注意宝宝的饮食健康,宝宝的饮食对于宝宝来说是非常重要的,饮食关系着宝宝的身体健康,通常刚出生的宝宝一般是不建议吃各种调味品的,不过随着宝宝不断的成长,是需要慢慢给宝宝的辅食中加盐,这样可以防止宝宝出现缺钠的现象,9个月的宝宝能吃盐吗?

9个月的宝宝能吃盐吗?

宝宝添加辅食就可以吃食盐食糖了,食盐能够维持宝宝体内恒定的渗透压和体液的酸碱平衡,对维持正常生理功能有着重要作用,同时还能达到调味目的。这个阶段的宝宝,宜吃口味清淡的食物,吃食盐的量一定要少,绝不能咸了。

宝宝几个月可以吃盐

婴幼儿对盐的敏感度,远高于成人,宝宝6个月之后辅食可以适当加盐了。食物中盐含量为0.25%时,成人觉得淡,婴幼儿吃着就咸了。时间一久,宝宝的口味会越来越重。同时,人体对盐的需求量有限。6个月以前,宝宝的消化、肾脏功能不健全,过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因,可能阻碍机体对锌的吸收。

6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种,感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐,6个月内,婴幼儿的钠摄入在200毫克左右,换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉,以及婴幼儿自身代谢的储存,就能提供生长所需的足量钠,不用额外添加。

宝宝十个月能吃酱油吗

是不可以的,因为1岁以上的宝宝可以适当地吃一点酱油。而且对于1岁以上的宝宝来说,吃酱油比吃盐好。因为酱油是黄豆做的,还可以起到补铁的作用。食盐的化学名称叫氯化钠,婴儿的肾脏和他们身体的其他器官一样,远远没有达到成熟阶段,所以他没有能力充分排出血液中过多的钠,因而吃盐过多很容易受到损害。

并且,这种损害是难以恢复的。酱油则没有这个问题,可以给宝宝调调口味。但是酱油也只能吃少量的。

宝宝在十个月的时候其味觉基本上形成了,对于各种味道都能识别了,这个时候去吃点食盐也是可以的,毕竟食盐是人体必需的食物,当然对于这个使用量还是需要小心,不能太多,对于其他的佐料也要逐步去添加,比如酱油就需要一岁之后再去吃才好!

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