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生活小常识:红肉火龙果的功效与作用

发布时间:2019-10-24 11:56:39 编辑:笔名
红肉火龙果又称红龙果,量天尺属植物。果实呈椭圆形,直径10-12厘米,外观为红色或黄色,有绿色圆角三角形的叶状体,具有黑色种子的水果。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。红肉火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。下面小编带你来了解红肉火龙果的功效与作用。 红肉火龙果的功效与作用 1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说,如果想养眼美容的话,吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。 2、排毒瘦身。对于火龙果来说,其中含有比较多的植物性白蛋白,能与人体中的重金属离子相结合,然后从人体中排出,达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。 、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的,而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高,对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高,特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果,含量更高,对于预防血管硬化,抗衰老等很有益处。 红肉火龙果和白肉火龙果的区别 一、红肉火龙果和白肉火龙果的品种不同 红肉火龙果属于引种水果,是从国外引进的,而白肉火龙果是国内品种,是土生土长的品种。 二、红肉火龙果和白肉火龙果的营养元素不同 红肉火龙果这样的深色水果,其胡萝卜素含量更高,而胡萝卜素是对抗自由基有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力。红肉火龙果含有大量花青素,有助于抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防癌症、心脏病、过早衰老等。而白肉火龙果几乎不含或者特别少有的含有这些元素。 孕妇能吃红肉火龙果吗 怀孕期是可以吃火龙果的,孕妇不能大量食用山楂食品,因为会刺激子宫收缩,甚至导致流产。辛辣刺激性的食物,如辣椒、咖啡、浓茶、酒等,这些都会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形,因此也是孕妇不能吃的食物。 以上是小编为您介绍红肉火龙果的功效与作用,希望能帮助你了解红肉火龙果。清远牛皮癣医院
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