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蒜苔炒牛健子肉的做法

发布时间:2019-11-22 21:51:48 编辑:笔名

文章导读 食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍蒜苔炒牛健子肉的制作方法。

1.1牛健肉切片,蒜苔切段,辣椒切段,姜切丝。

2.2先净牛健肉冼净,蒜苔冼净。

.1花椒粉,孜然粉,生粉,生抽,味精,酱油,精盐,陈醋拌至均匀待用。

4.2将切好的牛健肉装碗中,依次调入:

5.1锅里烧油倒进切好的蒜苔炒匀。

6.2花椒粉,孜然粉,生粉,生抽,味精,酱油,精盐,拌至均匀待用。

7.翻炒片刻,放点精盐炒匀。将蒜苔炒至半生熟出锅待用。

8.再起锅倒油烧开,倒进腌入味的牛健肉炒匀。大火翻炒,放进辣椒,姜丝炒匀。

9.倒进炒好的蒜苔炒匀。

10.调入味精调味即可出锅。

11.炒好的蒜苔炒牛健肉。

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的蒜苔炒牛健子肉扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

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